ダイエット7日目 愛知で

ダイエット開始から丁度一週間、中年親父ダイエットも少し効果が出ている気がします。

食事をく無理に減らさず、適度な運動を心がけよう!

今日は私用で愛知県まで来ました、昨夜千葉をpm8:30に出発し今日のam1:30にと到着、運転は何気に神経を使うのでお腹が空きますが、そこは我慢。だいえっとちゅうなので我慢ですね。いつもなら食べてしまう所ですが。

ダイエットを成功させる方法がわわかったかもしれません\(^o^)/

まだまだ続きます、中年親父ダイエット

ダイエット7日目 愛知で 
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